做了一晚上噩梦怎么回事,晚上做恶梦怎么回事
晚上做恶梦怎么回事
这位朋友：是不是最近一段时间自己很累或着自己内心有很矛盾、很焦虑的事情啊？
r其实，因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。
r梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。
r梦又是一种潜意识的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。还是自己调节一下自己的情绪吧。只要自己内心和谐，梦自然也会减少的。
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