睡觉老是做梦浑身无力怎么回事

由于晚上休息不好,一直在做梦,致使脑部供血不足,白天起来又要用脑,供血就更不足了,于是产生乏力、头晕。
建议晚上休息前,洗个热水澡,睡觉时暖和些。可能能休息好些。
睡前喝牛奶。

关键词 解梦