床的摆放位置和睡眠质量有关系么？和人的身体健康有关系么？

床的摆放位置和睡眠质量有关系么？和人的身体健康有关系么？

在家居风水学中，床的摆放及朝向是大有讲究的。但是我们不能以迷信的思想去看待这个问题，而要以现代科学的眼光去看待和思考这个问题。一般设计师在做方案布局时，像一些家居生活常识性的忌讳也都会将其规避过去。

譬如我们常说的，床头不可对房间门：

卧室本就是一个比较私密的隐私场所，床头如果在门口，一打开门就看见床头对于卧室的主人来讲，某种程度上已经形成了干扰，如果门外传来脚步声，更是影响睡眠质量。这样子的布置会让人觉得心里不踏实，所以不可取。

其实这种床位的布置忌讳并不是迷信，而是大家对于家居生活的习惯以及对心理上所造成的影响和干扰而提炼总结得出来的经验之谈。而这些家居生活小知识现在很多年轻人并不知道，反而很多年长的长辈们却几乎都能娓娓道来个一二三。

床位布置到底选择哪个方向最好呢？

1、床位最好选择南北朝向布置！

从现代科学上讲，这样比较顺合地磁引力，头朝南或北睡眠，有益于健康。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这时人就容易进入睡眠。

2、为什么很多人说床头朝向切忌朝西？

很多老人家说床头朝西意味不好，因为有个词语叫“驾鹤西去”，活着的人肯定不想那么早就步入西方极乐世界。其实说法的目的是对的，但是表述的方式就不对了。或许古代的中国人找不出合理的理由来说明这个道理的时候就把一切归咎为鬼神说。其实为什么床头切记朝西？它是有它的科学道理的，因为地球是由西向东自转的，头若朝西或朝东入睡，血液就会经常向头顶直冲，从而让睡眠变得不安稳，睡眠质量也会很差，长期下来人就会变得很没有精神了。

3、有种说法叫：春夏头可向东，秋冬头可向西

这种说法来自于很多讲究家居风水的朋友。因为在家居风水学中的确有这样的四季养身和阴阳五行理论。春季和夏季属于阳，而秋季和冬季属于阴，这样的理论顺应了春夏养阳，秋冬养阴的原理。

看到这里，大家是不是都有点蒙圈了？说东南西北的人都有，而且各说各理，听起来还都蛮有道理的。怎么办？

在这里告诉你们两点：

第一、可以很明确地告诉信奉家居风水理论的朋友，就目前的现今世界中，除了古埃及建造的金字塔是四个角正对东南西北，目前中国绝大多数的建筑开发商所承建的商品房很少有真正正对东南西北四相的床的摆放位置和睡眠质量有关系么？和人的身体健康有关系么？，基本上商品房的正朝向都会将四个朝向控制在偏差5~15%之间。所以，朋友们，无需为你床头是否朝西而苦恼；

第二、自己睡得舒服才最重要！因为无论床头朝向哪个方向，切忌不能因噎废食，一定要合理地利用空间，合理地进行布局设计才是最重要的！切记！

家居生活小知识：床位布置六禁忌

那么，很多朋友可能要问，难道说卧室的床位布置就真的一点讲究都没有吗？床位的摆放难道就这么随意吗？不，当然有讲究！关于床位的摆放，还是有以下六个方面是需要各位屋主朋友们值得注意和知晓的：

禁忌一：床位不可置于横梁之下，造成“横梁压床”的情况

卧床如果摆放在横梁下方的话，容易对睡在床上的人造成一种压抑感或者说是压迫感，民俗称呼为“横梁压床”。但是，如果确实条件受限，必有无可避，难道就不要床啦？不用睡觉了吗？当然也有解决的办法！设计师可以通过天花设计来弱化甚至隐蔽掉横梁，这个问题也就完美的解决了！

禁忌二：床头不可对卫生间门，于身体健康和居室卫生环境均不利

现在很多主卧都带卫生间，床头旁是切记不可以对着套内的卫生间门，为什么有这样的禁忌呢？因为卫生间属于一个藏污纳垢的空间，再干净的卫生间里面多少也会有些潮气和细菌之类，长期承受卫生间内的潮气侵袭对身体健康不利。

这里强调一点：冲马桶尽量要盖上马桶盖。因为不盖马桶盖就冲马桶的话，如果没有阻隔的话，细菌可以被马桶内虹吸效应产生的气流吹走4~6米远，并在空气中漂浮不停，对健康卫生都不好，情况严重的话还容易导致生病。

禁忌三：床头不可对镜子，影响睡眠质量

这里要纠正一个概念，那就是梳妆台与床头是并排，镜子朝床尾是没问题的。

这里说的是在床头侧面布置梳妆台或者有镜子照射床头，这样子的设计布置方式是不可取的。因为我们人在睡眼朦胧状态下，譬如半夜想起来上个厕所，扭头睁眼一看，面对着的镜子内也晃出一个人影你不害怕吗？典型的人吓人，自己给自己找不痛快。因此这样的布置方式也是不宜采取的。

禁忌四：床头朝空或朝窗，会让人心里空落落的不踏实

床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。

禁忌五：床下不可堆积杂物，易招致蚊虫鼠蚤

床下不要堆积杂物，以免藏污纳垢，招致蚊虫鼠蚤的繁殖与滋生，干扰睡眠。

禁忌六：床头不可对着空调风口，长期直吹易生病

床不要对着空调风口。现在很多年轻人装修的时候喜欢把空调装在头上，这对健康非常不利。空调直吹会引起偏瘫、中风，甚至面部神经失调等病症。

结语

不管怎么说，床位朝哪个方向不重要，重要的是一定要合理，符合健康家居生活理念，和让自己住得舒服，睡得舒服，就对了。在家居设计这一块，尽量多听专业意见，千万别人云亦云的盲从。兼听则明，偏听则暗，多听听不同的意见总没坏处，关键要相信专业做对的选择。

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